Sóng nhiệt là khoảng thời gian kéo dài của hiện tượng thời tiết nóng bất thường, thường kéo dài từ vài ngày đến hơn một tuần. Sóng nhiệt hình thành khi không khí tĩnh (ít di chuyển) tại một địa phương hay một vùng. Sóng nhiệt có thể gây ra các bệnh như suy kiệt, đột quỵ do nhiệt..., thậm chí tử vong.
Hậu quả của sóng nhiệt
Sóng nhiệt bắt đầu được quan tâm ở một số nước: Mỹ, Cannada, các nước châu Âu khi nó trở thành một nguyên nhân chính của những rủi ro về sức khỏe, môi trường... Khoa học đã nhận thấy, sóng nhiệt ở Chicago (Mỹ) năm 1995 làm 600 trường hợp tử vong; sóng nhiệt ở châu Âu năm 2003 làm 50.000 người tử vong. Ở Mỹ, sóng nhiệt gây tử vong cao hơn các thiên tai khác như bão, lốc xoáy, động đất...
 |
| Sóng nhiệt là nắng nóng kéo dài vài ngày - hàng tuần ở một vùng kèm theo đứng gió. |
Nhiều nghiên cứu cho thấy, sóng nhiệt gây nên tình trạng không thoải mái cho tất cả mọi người, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người già và những người mắc bệnh. Nhiệt độ cao có thể gây ra các bệnh như chuột rút do nhiệt, đột quỵ do nhiệt và thậm chí tử vong. Sóng nhiệt dẫn đến nóng đột ngột, làm cho cơ thể con người bị mất nước và mất muối, là nguyên nhân chủ yếu gây ra các trường hợp tử vong do thời tiết.
Nhiệt độ quá nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân sống ở các vùng cao thường xuyên lạnh, vì họ kém thích nghi và ít chuẩn bị để đối phó với tình trạng nhiệt độ quá cao. Trẻ em, người lớn tuổi, những người mắc bệnh và người nghèo là những đối tượng dễ bị tổn thương hơn so với những người khác trong đợt sóng nhiệt.
Hiện nay, do biến đổi khí hậu thường xuyên hơn, nghiêm trọng hơn và theo đó, sóng nhiệt sẽ dài hơn trong những ngày hè. Vì vậy, những tác động của sóng nhiệt lên sức khỏe ngày càng gia tăng về tần suất và số lượng người mắc. Biến đổi khí hậu có thể dẫn đến tình trạng ở thành thị thường nóng hơn so với môi trường xung quanh ở nông thôn. Điều đó làm tăng nhu cầu về điện trong mùa hè, để dùng máy điều hòa nhiệt độ, quạt... sẽ làm tăng ô nhiễm không khí và phát thải khí nhà kính từ các nhà máy điện, khu đô thị. Sóng nhiệt thường đi kèm với khoảng thời gian dài, không khí bị “tù đọng” dẫn đến gia tăng ô nhiễm không khí và gây ảnh hưởng đến sức khỏe do ô nhiễm không khí.
Các biện pháp đối phó với sóng nhiệt
Khi có đợt sóng nhiệt, bạn phải làm mọi cách để đối phó với nó. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn:
- Giữ nước: Đừng đợi đến khi khát mới uống nước. Khi thừa nhiệt, chất lỏng bị mất đi nhanh chóng, vì vậy điều cần thiết là cơ thể phải được cung cấp nước liên tục.
 |
| Luôn giữ cơ thể không bị mất nước |
- Ăn thức ăn tươi: Bạn thích các món ăn nóng bao nhiêu cũng được, trong mùa hè và hơn hết là trong thời kì nắng nóng, hãy tránh ăn chúng.
- Bôi kem chống nắng: Dù đi biển hay đi dạo, làn da của con người rất nhạy- cảm và dễ bị bỏng nắng.
- Tránh ra ngoài vào giữa ngày: trong thời gian này, các tia tới thẳng hơn nhiều, do đó chúng có tác động lớn hơn đến mặt đất và cả cơ thể.
- Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời Mặc quần áo sáng màu (màu sáng phản chiếu ánh sáng mặt trời), đeo kính râm và ở trong bóng râm để tránh các vấn đề./.