Trời trở lạnh có thể khiến cơ thể mất nhiều năng lượng, sức đề kháng giảm đặc biệt là những đối tượng có sức đề kháng yếu như người già và trẻ em gây ra một số bệnh thường gặp sau:
1. Nguy cơ đột quỵ
- Những người ít vận động, nghiện thuốc lá, rượu bia, ăn uống thiếu khoa học, béo phì, đái tháo đường cũng là đối tượng có nguy cơ bị đột quỵ trong thời tiết trở lạnh
- Người mắc phải bệnh lý tim mạch thường chuyển biến xấu hơn, có nguy cơ suy tim đột quỵ, tai biến tăng cao vào mùa lạnh, nhất là người già với hệ miễn dịch và khả năng chịu đựng kém
 |
| Nguy cơ đột quỵ tăng cao ở người già khi trởi chuyển lạnh |
- Để hạn chế nguy cơ đột quỵ, người bệnh nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, tránh gió lạnh ập vào khi mở cửa, giữ một chế độ sinh hoạt hợp lý, tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, stress và hạn chế mỡ động vật, muối cũng như thuốc lá, bia rượu
2. Đau nhức xương khớp
- Biểu hiện chung của bệnh là sự đau nhức toàn bộ các khớp xương, cứng khớp buổi sáng, khó cử động trong hàng giờ.
- Để hạn chế tình trạng này thì người lớn tuổi hay trẻ em cần được giữ ấm (mặc áo khoác, đi tất) nhất là khi ra ngoài, thay quần áo bị ẩm ngay và lau khô người, chân, tay. Phụ nữ làm nông nghiệp bị sưng khớp khi trời lạnh nên hạn chế lội nước, bùn hoặc đi ủng để giữ chân được khô ráo
3. Hạ thân nhiệt
Hạ thân nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể xuống dưới mức 35°C thường gặp ở các đối tượng như người già, trẻ nhỏ, người say rượu, suy dinh dưỡng, bệnh tim mạch, thiểu năng tuyến giáp.
Những triệu chứng của hạ thân nhiệt gồm: Mệt mỏi, đầu óc lơ mơ, rùng mình, da tái xanh, đồng tử giãn và mất tỉnh táo
- Phương pháp xử trí trong các trường hợp người bệnh có biểu hiện run lẩy bẩy, nói lắp, da danh, thở chậm, mệt mỏi chủ yếu là giúp họ quấn chăn, sưởi ấm để tăng thân nhiệt
- Không nên dùng nước nóng, đệm sưởi hoặc đèn sưởi để trực tiếp làm ấm người bệnh mà dùng gạc ấm lên cổ, lồng ngực và háng của bệnh nhân. Không cố làm nóng tay chân vì có thể thúc đẩy máu về tim, phổi và não gây hạ thân nhiệt trung tâm có thể dẫn đến tử vong
- Không cho người bệnh uống các thức uống có cồn, không xoa bóp hay chà xát người bệnh vì các tác động quá mức có thể gây ngừng tim.
4. Viêm phổi
Viêm phổi cũng là một trong số những bệnh khi thay đổi thời tiết ở người già và trẻ em rất hay gặp. Bệnh diễn tiến nhanh và nặng, thậm chí có thể dẫn tới tử vong.
 |
| Viêm phổi là bệnh phổ biến khi trời chuyển rét |
- Các triệu chứng thường gặp của viêm phổi là ho khan, khạc đờm, đờm xanh, trắng đục, đôi lúc ho ra máu kèm tức ngực, khó thở, sốt, nhịp tim nhanh
- Để phòng bệnh viêm phổi cần chú ý mặc ấm và ăn uống đủ chất trong những ngày chuyển mùa, tăng cường rèn luyện sức đề kháng, nên mặc áo giữ nhiệt khi đi ra ngoài để tránh nhiễm lạnh
5. Dị ứng
Một trong số những bệnh khi thay đổi thời tiết ở trẻ em và người già là dị ứng, đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng (như hen phế quản).
 |
| Dị ứng cơ thể khi thời tiết thay đổi |
- Nhiệt độ giảm mùa lạnh và chênh lệch nhiệt độ ngày đêm có thể gây ra các triệu chứng như khô nẻ, ngứa, mẩn đỏ. Để đề phòng tình trạng này người bệnh cần bôi kem dưỡng ẩm và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, khi chưa rõ nguyên nhân thì không dùng bất cứ thuốc gì chưa có sự tư vấn của bác sĩ